Начини да подобрите здравето си днес
Главен файл От този момент нататък, нека изтрием всички предварително създадени идеи, които може да имате за необходимостта да инвестирате часове на ден във фитнес залата, да работите пот или може би...
Главен файл От този момент нататък, нека изтрием всички предварително създадени идеи, които може да имате за необходимостта да инвестирате часове на ден във фитнес залата, да работите пот или може би...
Главен файл Ден 1: 80 процента Целейте, че голяма част от днешния прием на храна е свеж, истински и непреработен. Избягвайте всякакви консерви, замразени, предварително приготвени, опаковани или...
Спасете животАко ви липсва време или пари, все пак можете да помогнете за спасяването на живота. Просто се покажете в местната клиника за кръводарители и дайте каквото можете, за да помогнете на...
Getty 1. ЯжтеДа се обърнете към комфортна храна във времена на страдание не е нищо ново, но знаете ли, че носането на определени лакомства всъщност ще ви даде психически тласък? Въпреки че повечето...
Гети изображения Колко нощи седмично готвите у дома? Независимо дали успявате да вземете нещо на масата всяка вечер от седмицата или се борите с много по-малко, защо да не вземете решение да...
