Stylegent
шоколадДжули Данилюк, R.H.N.

Суровият шоколад има два пъти повече антиоксиданти от преработения шоколад, така че го потърсете в местния си магазин за здравословни храни, заедно с мака, ашваганда и избор на здравословно масло от ядки, като коноп, бадем или лешник.

Съставки:
1/2 чаша кокосово масло
1/2 чаша мед
1/2 чаша конопено масло (други орехови масла работят)
1/4 чаша асхаганда на прах
1/4 чаша мака
1-2 с. Л. Сурово какао на прах
1 ч.л канела
1/4 ч.л. нерафинирана морска сол

Начин на употреба:
1. Смесете всички сухи съставки заедно в купа. Бавно добавете маслото и меда. Блендирайте добре.
2. Изсипете в силиконова тавичка за мини мъфини или шоколадова форма. Поставете във фризера за настройване. Съхранявайте на хладно място.

Диетологът Джули Данилюк е домакин на Healthy Gourmet, риалити шоу за това разглежда продължаващата битка между вкуса и храненето. Нейната, Храна, която лекува възпалението, съветва храни без алергия, които едновременно имат вкус и подпомагат организма в лечебния процес.

Имате ли традиция за Свети Валентин?

Имате ли традиция за Свети Валентин?

Основно обучение за проходилки

Основно обучение за проходилки

Ще ви търпя зимно бягане. Но не можеш да ме накараш да те харесвам.

Ще ви търпя зимно бягане. Но не можеш да ме накараш да те харесвам.