Децата ви получават ли достатъчно упражнения?
Главен файл Ново канадско проучване казва, че дори много малки деца се превръщат в дивани картофи. „Тези деца са нула до четири, затова смятаме, че е част от тяхната ДНК да се движи. Но ние...
Главен файл Ново канадско проучване казва, че дори много малки деца се превръщат в дивани картофи. „Тези деца са нула до четири, затова смятаме, че е част от тяхната ДНК да се движи. Но ние...
галерия 1 / 7 Най-добрите съвети на Дани Смесете тренировките си: За да изгорите петна от мазнини и тонуси, трябва да редувате интензивно кардио с тренировки с тежести. Загрейте за две минути на...
Снимка, Apple. Отвъд технологичния пионер, Apple прави вълни, тъй като за първи път обяви своето навлизане на носимия технологичен пазар в края на миналата година. В допълнение към очевидните...
NOV Wilson Канада Ако търсите вдъхновение за тренировка, не търсете по-далеч от канадската олимпийка Джесика Зелинка. В последните две олимпийски игри Зелинка, която има изрязана физика, която...
Снимка, Istockphoto. Програмата 10K Фаза 1: Обща годност По време на тази седемседмична фаза постепенно ще увеличавате продължителността на тренировките си, за да подготвите тялото си за по-дълго...
Главен файл Roll-Out Roll-Ups Легнете на гърба със свити колене. Дръжте навита кърпа, разстояние на ширината на раменете и повдигната над гърдите. Развивайте тялото по един прешлен в даден момент....
галерия 1 / 11 Запознайте се с нашия експерт! Монреалер Сахра Есмонде-Уайт и майка й (бивша балерина с Националния балет на Канада) са създателите на техниката Essentrics. Той обединява...
Getty Ал Горе може да не е измислил Интернет, но Джак Лалане, който почина на 23 януари, изобретява модерния фитнес. Понякога наричан „Кръстникът на фитнеса“, Джак е роден през 1914 г., време,...
iStockphoto Добре дошли в нашия план за фитнес и хранене с отслабване, където ще намерите всичко необходимо, за да засилите енергия, да се почувствате освежени и да свалите няколко килограма....
Гети изображения Гретхен Рейнолдс знае нещо или две за огромния свят на медицински списания, здравни изследвания и изследвания. Като писател зад популярната рубрика „Физ Ед“ на Ню Йорк Таймс „Добре“...