Stylegent
5 здравословни причини да ядете повече консервирани и замразени храни

5 здравословни причини да ядете повече консервирани и замразени храни

галерия Ноември прави диета 1/6 снимка, Istockphoto. Замразете за допълнителни хранителни вещества Изненадващ факт: Някои замразени продукти са по-хранителни от пресни. Проучване за 2013 г.,...

6 нови суперхрани, които да опитате сега

6 нови суперхрани, които да опитате сега

Снимка, Сиан Ричардс. Опитайте нова суперхрана Всички излъчени? Отидете на най-новите хранителни мощности. 1. Какаови зърна Една четвърт чаша богато на антиоксиданти здравословно за сърцето какао...

6 начина да имате повече енергия по време на работа

6 начина да имате повече енергия по време на работа

галерия Яжте добре от 9 до 5 1/6 яйца и препечени тарталетки. Снимка, Роберто Карузо. Отидете на закуска Винаги тръгвайте да работите с пълен стомах. Определянето на brekkie като най-голямото ви...

14 храни, които са по-здравословни, когато се сдвояват заедно

14 храни, които са по-здравословни, когато се сдвояват заедно

галерия Яжте по-динамични дуети 1/6 (Снимка от Andreas Trauttmansdorff) Увеличете енергията с пилешко месо и грейпфрут Ако ви се струва, че ви липсва пара, заредете се веднага с повдигащия комбо от...

Осем тайни за здравето на знаменитостите, които да ви помогнат да се поддържате във форма

Осем тайни за здравето на знаменитостите, които да ви помогнат да се поддържате във форма

галерия Юли 2014 г. Правете диета 1/9 (Снимка, Силвия Янсен / Гети изображения) 1. Комбинирайте въглехидрати Новини флаш: Диетата на знаменитостите не означава непременно диета без въглехидрати....

Седем здравословни навика, които трябва да формирате тази година

Седем здравословни навика, които трябва да формирате тази година

галерия Направете диета: Стартирайте добър жлеб 1/7 снимка, Foodcollection, RF Getty Images. Промъкнете в допълнително зеленина Ако яденето на седем до 10 порции плодове и зеленчуци на ден ви се...

Разберете как да увеличите резултатите от тренировката с помощта на тези съвети

Разберете как да увеличите резултатите от тренировката с помощта на тези съвети

галерия Правете диета: Увеличете резултатите от тренировката си 1/7 снимка, iStockphoto. Упражнение по график И така, кога е най-подходящото време за работа? "Има плюсове и минуси за упражняване...

Как да спестите време и калории, без дори да се опитвате

Как да спестите време и калории, без дори да се опитвате

галерия Да диета | Май 2014 г. 1/7 снимка, Istockphoto. Опростете закуската Пропускането на сутрешното хранене може да спести време в краткосрочен план, но изследванията показват, че може да...

Как да се отървете от мазнините в корема бързо

Как да се отървете от мазнините в корема бързо

(Снимка Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Доволни ли сте да живеете в свят на диетите, нали? Така сме и ние. Ето защо ние разработихме Диетата Do, нов радикален начин на хранене, пълен с...

Здравословни мазнини: Шест причини трябва да ядете повече от тях

Здравословни мазнини: Шест причини трябва да ядете повече от тях

галерия Правете диета: Захранвайте се със здравословни мазнини 1/6 Снимка от Роберто Карузо Знайте фактите си Когато става въпрос за отслабване, мазнините имат лош рап, защото натрупват повече...