Stylegent
Имате нужда от нови колела, но не знаете откъде да започнете? Следвайте този съвет и скоро ще попаднете на пътищата или пътеките в перфектен комфорт. Започнете с „Подходящи съвети“, за да гарантирате мотор, който съответства на вашето тяло. И не пропускайте указателите на оборудване, което ще ви пази.


• Подходящи съвети
• Велосипеди + предавка: начинаещи
• Велосипеди + предавка: Междинни ездачи
• Велосипеди + предавка: Разширени велосипедисти
• Безопасни аксесоари за колоездене


Подходящи съвети

Велосипедът с ръчно подаване може да го отреже, когато сте на шест, но сега ще ви трябва перфектно прилягане, за да предотвратите болки в гърба и да поставите по-малко стрес на тялото си.

Когато стоиш
С двата крака плоски на пода, трябва да имате разстояние от два до четири инча между слабините и рамката на мотора. Ще се нуждаете от още повече клирънс на планински велосипед.


Когато седите
Краката ви трябва да достигат до педалите с лек завой в коляното. Ръцете ви трябва лесно да стигнат до лостовете за спиране и превключването на предавките. Когато хванете кормилото с прав гръб, лактите трябва да бъдат огънати. Ако се опитвате да достигнете кормилото, преместете седалката си напред, скъсете стъблото, където кормилото се прикрепя или регулирайте спирачните лостове и превключването на предавките.

Ако сте по-къси от 5 до 4 ″
Потърсете специално проектиран мотор за дребни жени като Trek, Gary Fisher или Rocky Mountain (магазини за велосипеди, 900 долара и повече).

Велосипеди + предавка: Начинаещи

Ако тепърва започвате, ето оборудването, което ще ви е необходимо, за да осигурите комфортно каране:


Правилният мотор Купете хибриден или комфортен мотор с регулируема кормилна уредба, големи гуми и седалка. Giant Cypress ST има 21 скорости, които можете да превключите, като просто щракнете върху предавката. (Магазини за велосипеди, 370 долара)

Подходяща за жена седалка за велосипеди Комфортът е от ключово значение при избора на подходящата седалка за вас. Опитайте със седалка за гел като модела Eliminator RX от Serfas (гел за седло). (Магазини за велосипеди, 50 долара)

Бутилка с вода и клетка Изпийте глътка вода всеки път, когато спрете на светлина, за да останете хидратирана. Трябва да се стремите да консумирате един литър вода на час колоездене. (Канадска гума, $ 10)


Други възможности: Trek 7100 ($ 440 до $ 470) и Kona Tiki ($ 500 до 520)

БОНУС Вземете тренировка според вашето ниво на колоездене.

Велосипеди + предавка: Междинни велосипедисти

След като изминете по-дълги разстояния и се изкачвате по хълмовете, ето какво трябва да останете хладни, сухи и мотивирани:

Правилният мотор Norco Scorcher е идеален за каране по пътища и мръсни пътеки. Той има здрава рамка и големи гуми за допълнителна стабилност. С широка гама от предавки, този мотор улеснява карането нагоре. (Магазини за велосипеди, $ 270)

Велосипеден компютър Той седи на кормилото ви, като наблюдава вашия разстояние и скорост. (Канадска гума, 29 долара)

Подплатени велосипедни шорти Носете ги за по-удобно каране. (Кооператив за планинско оборудване, $ 60)

Джърси от микрофибър Изтрива потта от кожата ви. (Магазини за велосипеди, $ 50 и повече)

Подплатени ръкавици Те намаляват стреса върху пръстите и дланите. (Канадска гума, 25 долара)

Хидратационен пакет Той побира до два литра вода и ви позволява да изпръсквате вода в устата си през тръба, без да сваляте ръце от кормилото. (Канадска гума, 30 долара)

Други възможности: Kona Tiki Deluxe (от 800 до 850 долара) и Giant Cypress LX (от 750 до 830 долара).

БОНУС Вземете тренировка според вашето ниво на колоездене.

Велосипеди + предавка: Усъвършенствани ездачи

Вие сте вкъщи по градските улици и парковите пътеки. Сега сте готови да опитате планинско колоездене по мръсна пътека. Тези избори на оборудване ще направят прехода от пътя към по-груба пътека малко по-плавен.

Правилният мотор Изберете такова с предно шоково окачване, като например Rocky Mountain Trailhead, защото то поглъща трептенето, когато преминете над скала или удар. (Магазини за велосипеди, 1099 долара. Проверете за дилър близо до вас.)

Поставка за мотори Той транспортира вашия велосипед по мръсни пътеки. (Магазини за велосипеди, $ 120 и повече)

Комплект инструменти за велосипеди Когато го качите на пътеки, вероятно моторът ви ще се нуждае от по-честа поддръжка. (Канадска гума, $ 35)

Обувки и педали с възможност за прилепване Те се блокират за сигурно педалиране и се освобождават, ако паднете. (Магазини за велосипеди, обувки, $ 100 и повече; педали, $ 90)

Други възможности: Giant Boulder SE ($ 480) и Trek 4300 ($ 540).

БОНУС Вземете тренировка според вашето ниво на колоездене.

Безопасни аксесоари за колоездене

Попадате на пътя? Ето какво ви е необходимо, за да сте в безопасност и да се виждате:

Фарове, отражатели и работещи спирачки- незаконно е да караш без трите.

Защитни очила и каска който има подплънки от вътрешната страна за удобно и сигурно прилягане и дупки за въздух, за да поддържате главата си хладна. Каската Giro е изработена специално за жени с дупка, за да се промъкне понишка опашка. (Магазини за велосипеди, $ 40)

Звънец така че можете да сигнализирате за присъствието си на автомобили и пешеходци. (Канадска гума, $ 4)

Велкро рефлекторни ленти които, когато се увият около крака ви, пазят веригата на мотора да не дъвче гащите ви. (Кооператив за планинско оборудване, 3 долара всяка)

Помпа за гуми. Гумите ви трябва да са толкова твърди, колкото новите топки за тенис, казва Мартин Хамънд, собственик на First Cycleworks в Лондон, Онтарио (за планински велосипеди, които са 50 PSI-паунда на квадратен инч). Велосипедната помпа Bell Pro Deluxe Frame се прикрепя към рамката на вашия велосипед. (Канадска гума, $ 20)

Луди оферти за деня: Суперпродажно яке Banana Republic и др

Луди оферти за деня: Суперпродажно яке Banana Republic и др

Невъзможното се случи: Моето бебе на 16 месеца има рак

Невъзможното се случи: Моето бебе на 16 месеца има рак

Суперхранителна салата с дресинг от кашу

Суперхранителна салата с дресинг от кашу