Stylegent
Жена с топка за упражненияГети изображения

С наближаването на годината ние преглеждахме нашите архиви, за да видим кое съдържание е в резонанс с нашите читатели и една тема се откроява: Коремът дебел. Изглежда, че винаги ви е интересно да четете за най-новите новини и съвети за свиване на средната си стойност, което не е изненадващо, тъй като теглото на корема е почти универсална женска грижа.

Тук на Stylegent.com, не препоръчваме диети за катастрофи и смятаме, че трябва да прегърнете всичките си извивки, дори и тези, които може да не сте толкова любители. Ето защо, ето някои от най-добрите съвети, които прочетохме (и публикувахме) тази година относно справянето с това проблемно място.

1. Жените също могат да страдат от нисък тестостерон, което води до наддаване на тегло в стомаха - разберете дали този проблем може да ви засяга: Нисък тестостерон: Разберете дали това е проблем за вас


2. Научете как ябълките могат да намалят опасните висцерални мазнини в корема: Как ябълките могат да ви помогнат да загубите мазнините в корема и да контролирате апетита си

3. Не можете да забележите намаляване на мазнините около средата си с упражнения - ето защо: Абсолютната истина за изгарянето на мазнини в корема

4. Какво мислите, че мазнините всъщност могат да се издуят, така че научете как да разберете дали храносмилателната ви система е здрава: Колко добре работи храносмилателната ви система?


5. Разберете как вашите хормони влияят на наддаването на тегло през вашите 20-те, 30-те, 40-те години и след това: Бластери за мазнини за корема за всяка възраст

6. Открийте кой тип упражнения е най-подходящ за избелване на средата ви: По-добре ли е кардиото или вдигането на тежести за изгаряне на корема?

7. Ако имате ябълкова форма, може да имате твърде много естроген - ето защо: Как прекалено много естроген може да накара да наддадете на тегло


8. Открийте най-добрите упражнения за укрепване на цялото ви ядро: Как да получите секси корем и здрав гръб

9. Разберете кои три въглехидрати са най-добрите за предотвратяване на наддаването на тегло на стомаха ви: Най-добрият избор на въглехидрати за увеличаване на загубата на тегло и три здравословни рецепти за въглехидрати.

10. И накрая, научете защо отслабването чрез липосукция не е най-добрата идея: грозният страничен ефект на липосукцията: мазнини в корема

Лятно четене: Познайте коя досадна книга избра този автор като задължително четене!

Лятно четене: Познайте коя досадна книга избра този автор като задължително четене!

Попитайте автор: Крейг Дейвидсън

Попитайте автор: Крейг Дейвидсън

„Както искаш“: Феновете на книгата принцеса булка чакаха

„Както искаш“: Феновете на книгата принцеса булка чакаха