Stylegent
Роберто Карузо

На 2 февруари 2010 г. се събудих в повече болка, отколкото някога съм изпитвал. Предишния ден хирурзите бяха заменили и двата ми ханша с керамични протези. Разбира се, операцията е съвсем нормална, ако сте на 65, но аз бях на 22. И не, не бях претърпял падане или бях в инцидент. Смених бедрата си, защото страдам от остеоартрит. Шест години издържах постоянно тъпа болка и силна скованост в бедрата. Това ме държеше будна през нощта и до 20-годишна възраст ми трябваше бастун, за да ходя.

Подобно на заместванията на тазобедрената става, артритът е често срещан: Четири милиона канадци са засегнати от него и този брой нараства, особено сред младите хора. Шестдесет и четири процента от страдащите от артрит са жени, а над 900 000 са на възраст под 50 години.

Има повече от 100 различни видове артрит. Видът, който имам, се дължи на рядко генетично разстройство, множествена епифизарна дисплазия, което причинява неправилно развитие на костите и хрущялите и в крайна сметка води до остеоартрит, един от най-често срещаните видове. С болестта хрущялът между ставите ви се износва постепенно, докато костите ви се трият една върху друга. Друга често срещана причина за артрит е нараняване, което уврежда костите или хрущялите. Джил Дженкинс * от Whitby, Ont., Разви остеоартрит в едно коляно, след като падна в детската площадка, когато беше на шест години. До 16-годишна възраст Джил трябваше да се откаже от повечето спортове, защото не можеше да се справи с болката. Сега на 38, тя трябва да ограничи упражненията си до ходене и плуване.


Справяне с болката
Артритът на всяка възраст влияе на качеството ви на живот. Постоянният дискомфорт и скованост може да доведе до умора, нарушения на съня, депресия и проблеми с мобилността. Изследване на Института за клинични оценъчни науки на Онтарио установи, че жените са с почти 20% по-голяма вероятност да получат увреждане от артрит, отколкото мъжете. В допълнение към физическата борба, има и емоционалният проблем на социалното приемане, особено за
страдащите от ранна възраст.

„Много хора смятат, че артритът е болест на възрастен човек - не са наясно, че той засяга и по-младите хора“, казва Джилиан Хоукър, главен лекар в женската колежка болница в Торонто. "Но няма значение на колко години си; животът с хронична болка е ужасно нещо. "

Джил вярва, че е загубила работата си, тъй като не е могла да я превърне в работа след падане. „Те излязоха с друга причина да ме уволнят по-късно, разбира се“, казва тя. След това падане тя разви остеоартрит в другото си коляно и трябваше да използва проходилка. „Шефът ми продължаваше да ме пита:„ Кога ще се отървете от това нещо? “


Мелиса Родител има щастието, че нейните колеги са по-подкрепящи. 27-годишният работи в банка в Кордис, щата Онт., Въпреки че страда от юношески ревматоиден артрит от 10-годишна възраст (Юношеският ревматоиден артрит засяга едно на 1000 деца в Канада, а причината не е известна.) Един ден Мелиса просто се събуди, като откри, че коленете й са се подули до размера на футболните топки. Докато растеше, артритът й се разпространи от глезените до ключицата.

Въпреки че Мелиса е успяла да продължи да работи, нормален социален живот трудно се поддържаше. „Не мога да ходя на фитнес с приятели, да ходя из мола или да танцувам“, казва тя.

Мога да се свържа. Години наред се борих да обясня болката на приятели. Те не можаха да разберат защо ходенето на три блока на парти или стоенето на дансинга в продължение на 15 минути беше такова изпитание. Вместо да се опитвам да обясня състоянието си, бих се накарал да стоя навън малко по-дълго, отколкото трябваше, което често означаваше да остана в леглото на следващия ден, за да се възстановя.


Управление Очаквания
Няма лек за артрит. А що се отнася до лечението, обикновено медикаментът е първият подход. Лекарите често предписват противовъзпалителни лекарства за облекчаване на сковаността, а болкоуспокояващите да приемат
край на разстояние В моя случай нищо не отне болката напълно. Опитах първо с напроксен и Tylenol 3. Когато напроксенът започна да опустошава храносмилателната ми система (често срещан страничен ефект), спрях да го приемам ежедневно и го използвах само когато сковаността беше непоносима. След няколко години Tylenol 3 вече нямаше никакъв ефект и се наложи да премина към Percocet.

Рентгеновите лъчи разкриха, че пораженията в ставите ми бързо напредват. Когато бях на втората си година в университета, Джеймс Уодъл, ортопед-хирург в болницата Сейнт Майкъл в Торонто, предложи смяна на тазобедрената става. Но първо исках да завърша училище, защото се притеснявах да не изостана, така че чакахме.

Нещата само се влошиха. Болката и сковаността станаха толкова силни, че имах нужда от два бастуна, за да обиколя и не можех да ходя повече от блок, без да се налага да спирам и да седна. Една вечер се опитах да се прибера вкъщи, след като изпуснах автобуса и в крайна сметка плаках на бордюра. По времето, когато завърших, бях готов да продължа операцията, въпреки рисковете от образуване на кръвни съсиреци и инфекция и знанията, че вероятно ще има дълго възстановяване пред мен.

Както се оказва, операцията по заместване на ставите сред младите възрастни нараства. „Младите хора са по-малко склонни да издържат на болката“, казва Уодъл, който изчислява, че една трета от пациентите му са под 50-годишна възраст.

Но понякога е трудно младите страдащи от артрит да убедят лекарите, че операцията е най-добрият вариант.По времето, когато Мелиса беше на 16, болката в тазобедрената става беше непоносима и когато лекарствата не помогнаха, тя помоли за операция. Но беше толкова млада, че лекарите неохотно се оперираха. Освен физическите предизвикателства за възстановяването, тя ще трябва да се откаже от училище и вероятно също ще се нуждае от втора операция, наречена ревизия, тъй като заместванията продължават само 10 до 30 години, преди да се износят.

„През следващите три години видях много лекари, които отказаха да направят операцията“, казва Мелиса. „Помислих си:„ Не мога да живея така вече. “Имаше сантиметрова разлика в краката ми и ме накара да се клатушкам. И нямах никакво движение в ставата - беше напълно слято. ”Накрая, на 19 години, тя намери лекар, който се съгласи с нея, че операцията е задължителна.

Част от проблема, казва Хоукер, е, че докато лекарите често молят пациентите да оценят болката си в скала от една до 10, това обикновено не е достатъчно, за да се получи ясна картина на физическия и емоционалния артрит. "Вашият лекар не може да почувства болката ви или да ви каже как се отразява на качеството ви на живот", казва тя. „Трябва да бъдеш защитник на себе си и да говориш. Обсъдете функционалните си ограничения и разберете заедно кое лечение е най-добро. “

За мен хирургията направи огромна разлика в това как се справям с артрита си и определено промени живота ми към по-добро. Вече мина година и половина, откакто получих новите си ханш и най-накрая успях да спра да приемам лекарства за болка. Позата ми се подобри значително, не използвах бастун от месеци и мога да ходя от метрото, за да работя без проблеми. Аз също спя по-добре през нощта и дори от време на време дори мога да танцувам с приятелките си.

Въпреки че знам, че вероятно ще ми трябва ревизионна операция след около 20 или 30 години, когато се събудя сутрин, все още вярвам, че съм взел правилното решение. Без артрит да ме задържа, няма какво да ме спре да живея живота си така, както аз искам да го изживея.

Как да намалите риска си
Някои рискови фактори за артрит, като стареене и фамилна анамнеза, не могат да бъдат избегнати. И ако живеем достатъчно дълго, повечето от нас ще го получат. Но има неща, които можете да направите, за да намалите вероятността си:

Храня се здравословно: Наднорменото тегло или затлъстяването е основен рисков фактор за развитие на артрит. За тези, които вече имат това състояние, поддържането на здравословно тегло означава по-малък натиск върху долните крайници и по-малко болка в бедрата, коленете и стъпалата. Когато става въпрос за вашата диета, добавете повече калций (жизненоважен за предотвратяване на остеопороза) и витамин D, който помага на тялото ви да усвоява калция и дори може да забави прогресията на артрита.

Останете във форма: Физическата активност поддържа мускулите ви здрави, намалявайки риска от болки и скованост в ставите и увеличавайки вашата гъвкавост. Ако енергичните упражнения причиняват дискомфорт, помислете за леки занимания, като плуване и се консултирайте с физиотерапевт, за да настроите подходяща рутина.

Носете поддържащи обувки: Правилните обувки могат да подобрят стойката ви и да намалят натиска върху ставите ви, дори ако вече се борите с артритната болка. Потърсете шокови абсорбиращи обувки за бягане или ходене, които осигуряват поддръжка на арката, защита на петата и много място за пръстите на краката.

Може ли да страдате от артрит и да не го знаете?
Ако постоянната болка пречи на ежедневието ви, това може да е нещо повече от естествения процес на стареене. Ето четири симптома, които не бива да пренебрегвате:

1. Дискомфорт в бедрата, коленете или лактите
"Ако обикновено ходите на пет или шест блока на работа и забележите, че започвате да развивате болка в ставите си, това може да е признак на артрит", казва Джеймс Уодел, ортопед, базиран в Торонто. Друг признак, че нещо може да е нередно, е, че болката остава при вас през по-голямата част от деня и причинява дискомфорт, когато се опитвате да спите през нощта.

2. Сковани стави
Обърнете внимание на това, особено ако се случи след почивка или когато се събудите или ако ставите ви издават скърцащ звук при движение.

3. Подуване или зачервяване около ставите
Това може да се случи заедно с намаляване на здравината.

4. Намалена гъвкавост
Обърнете внимание на всяко изключително намаляване на дисбалансите на движението или гъвкавостта между страните.

Пет любими кремове, спестяващи кожата

Пет любими кремове, спестяващи кожата

Може ли Botox да изглади деколтета ви?

Може ли Botox да изглади деколтета ви?

Как да се лекува акне при възрастни

Как да се лекува акне при възрастни