Stylegent
Жена гледа в огледалоГлавен файл

Ако сте жена, има голяма вероятност в един момент да се погледнете в огледало и да се съсредоточите върху несъвършенствата си. Но замисляли ли сте се как точно вашият вътрешен монолог: „Иска ми се да имам по-тънки бедра“, „Иска ми се дупето да е по-малко“ или „Не мога да повярвам колко спечелих с бременността си“ има влияние върху вашата душевно здраве?

Според неотдавнашно проучване жените, които участват в „мазнини говорят” за телата си, е по-вероятно да бъдат недоволни от тях. Изглежда очевидно, нали? Ако не ви харесва начинът, по който изглеждате, привързвате към него и обсебвате това. Но не е толкова просто. Изследователите смятат, че участието в разговори с мазнини не е просто продукт на недоволство, но всъщност може да ви накара да се почувствате по-зле от тялото си. Точно както излагането ни на изображения на съвършенството на Photoshopped бикини може да промени начина, по който мислим за телата си, така и диалогът, в който избираме да се включим (независимо дали е вътрешен или външен), също може да ни направи по-малко щастливи с телата си и в крайна сметка, с целия си себе си.

Интересното е, че някои жени смятат, че разговорите с мазнини са здравословен механизъм за справяне, когато действат в компанията на връстници, които след това се задействат, за да противодействат на отрицателните твърдения със собствените си мазнини. („Ти си ТО не дебел! Виж мой бедрата. Бих убил за вашия абс. ")

Невъзможно е да се оспори идеята, че жените са заобиколени от образи на „идеални“ жени, а също и от жени, които нормализират идеята, че ние трябва да сме обсебени от това как изглеждаме и да бъдем в непрекъснато преследване на някакво висше физическо себе си. Има много дебати за това какво представлява "мазнини" спрямо "здравословни" и дали е медицински отговорно да се налага един строг стандарт на много различни видове тела. Но това проучване е добро напомняне, че как се чувствате към себе си има огромно влияние върху вашата реалност: Ако се чувствате като дебел и това, че сте дебели, ви прави по някакъв начин дефицит, вие (а не „обществото“) ще направите животът ти по-нещастен. Невероятно труден цикъл е да се прекъснеш и е невероятно само как можеш да се превърнеш в принуда. Всички щяхме да бъдем по-щастливи, ако бяхме малко по-малко твърди към себе си, когато ставаше дума за това как изглеждаме.

Пет любими кремове, спестяващи кожата

Пет любими кремове, спестяващи кожата

Може ли Botox да изглади деколтета ви?

Може ли Botox да изглади деколтета ви?

Как да се лекува акне при възрастни

Как да се лекува акне при възрастни