Shutterstock Ако изнервянето на детето ви е извън контрол, може да е време да проверите отново собствените си реакции на стрес. Според проучване в Развитие и психопатология, хората, които лесно губят самообладание, са по-склонни да имат малки деца, които правят същото. Родителите, които се ядосват бързо или прекалено реагират, когато децата тестват подходящи граници, имат деца, които често се държат неправилно и имат по-бурен инерция, отколкото е обичайното за тяхната възраст. Плюс това, малките деца, които просто не могат да се контролират, са много по-склонни да продължат да действат, докато остареят.
„Като родител на деца в предучилищна възраст понякога си давам малко време, за да се успокоя, преди да отговоря на детето си. Когато родителите са в състояние да запазят хладнокръвието си и да намерят забавни и позитивни занимания, които да споделят с децата си, „ужасните двама“ започват да изглеждат много по-малко ужасни “, казва изследователят Шанън Липскомб.
Направете го днес: Водете с пример! Когато почувствате, че вашето неудовлетвореност се увеличава (да речем, след като детето ви реши да натопи стената с грах), направете пауза, направете няколко дълбоки вдишвания и разклатете ръцете си, преди да реагирате.
