Stylegent
пушене

Едно от най-тревожните неща за рака е, че той може да порази почти всеки, навсякъде по всяко време - и че вероятността да се разболеят рак се увеличава. Но според неотдавнашна история на Мишел Робъртс в Би Ти Ви, над 40% от раковите заболявания са свързани с избора на начин на живот - и поради това може да се предотврати.

Основните причини, свързани с начина на живот на рака са:
1. Тютюн
2. Алкохол
3. Липса на плодове и зеленчуци
4. Месо
5. Липса на фибри
6. Наднормено тегло
7. Липса на физически упражнения
8. Постменопауза
9. Инфекции (като HPV)
10. Йонизиращо лъчение
11. Опасност от работа (включително химическа експозиция)
12. Възпроизвеждане
13. Излагане на слънце и шезлонги

За жените тютюнът и наднорменото тегло изглеждаха най-големите фактори. Пише Робъртс: „Например при рак на гърдата почти 10-та част от риска идва от наднормено тегло или затлъстяване, което значително надвишава въздействието на това дали жената кърми или пие алкохол.“ Около 34 процента от раковите заболявания са свързани с тютюнопушенето, т.е. диета, алкохол и излишно тегло.

Това доказателство, разбира се, не означава, че хората със здравословни навици не могат да се разболеят от рак. Но това показва, че ние имаме някаква ръка - и известна отговорност - в превенцията на болестите.

Няма голяма надежда

Няма голяма надежда

Татко, надявам се да разбереш

Татко, надявам се да разбереш

Луди сделки за деня: 28 септември

Луди сделки за деня: 28 септември